Fri frakt ved kjøp av 2+ produkter
Artikler og inspirasjon3 Smoothies med Cottage Cheese

3 Smoothies med Cottage Cheese

4 May 2020

|

Oppdater 31 January 2025

Skrevet av:

Linda Strand

Disse tre oppskriftene på smoothie er alle laget med cottage cheese og mange andre sunne og gode ingredienser, som alle er med på å gi deg som ammende mor de næringsstoffene kroppen trenger. Dette er tre enkle oppskrifter som du også kan forberede dagen før og oppbevare i kjøleskapet – eller frys de ned og spis som is. NAM!

3 Smoothies med Cottage Cheese

Ingredienser:

Lilla smoothie:

  • 1 dl cottage cheese, mager

  • 1 dl melk, fettfri

  • 1 dl frosne blåbær

  • ½ presset lime

  • 1 ss agave eller valgfri søtning

  • 1 ts linfrø

Rosa smoothie:

  • 1 dl cottage cheese, mager

  • 1 dl melk, fettfri

  • 1 dl frosne bringebær

  • ½ presset lime

  • 1 ss agave eller valgfri søtning

  • 1 ts linfrø

Se også: bær smoothie med epletran

Grønn smoothie:

  • 1 dl cottage cheese, mager

  • 1 dl melk, fettfri

  • 0,5 dl frosne erter

  • ½ presset lime

  • 1 ss agave eller valgfri søtning

  • 1 cm fersk ingefær

  • En liten neve bladspinat

Se også: Green well smoothie med sitrontran

Slik gjør du:

  1. Kjør alle ingrediensene i en blender. Ett tips er å helle opp i glassbeholdere og oppbevare i kjøleskapet. Det kan redde mange mellommåltider for både små og store.

Istedenfor lime kan du bruke 1 ts Möller’s tran med sitronsmak.

Oppskrift av Evelina Söderholm