Green well smoothie med sitrontran
Green well smoothie med sitrontran
Har du lyst på noe sunt som smaker godt, vil denne grønnesmoothien passe perfekt! Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder blant annet pære, avokado og Möller’s Tran med sitronsmak. Hva smaker vel bedre enn det? Smoothien kan drikkes til frokost, lunsj eller som et mellommåltid. Velbekomme.
Möller's Tran sitron 250ml
Ingredienser:
- ½ avokado
- 1 stk pære
- ½ banan, frossen
- 10-15 mandler
- 2 ss mager cottage cheese
- 1 dl eplejuice
- 1 ts Möller’s Tran med sitronsmak
Slik gjør du:
- Bland alt sammen i en blender. Tilsett gjerne mer eplejuice om nødvendig – konsistensen skal minne om en tynn suppe
Porsjoner: 1
Prøv også
Torsk i form
Det kan være utfordrende å finne nye middagsretter hver dag, og ikke minst næringsrike middager som smaker godt og som er enkelt å lage. Denne oppskriften treffer på alle punkter og passer til dagens familiemiddag. Torsk i form både smaker godt, holder til to voksne og to barn samt tar kort tid å lage i tidsklemma. Bon appetit!
Pizza med tunfisk
Pizza er god hver dag, hele uka – og hva er vel ikke bedre enn å gjøre den enda sunnere ved å toppe den med tunfisk? Pizza med tunfisk holder til to voksne og to barn, og du kan i teorien toppe den med det du har i kjøleskapet. Pizzadeigen lager seg selv, mens du finner frem de andre ingrediensene. Nyt en deilig familiemiddag!
Ovnsbakt laks med pesto
Pesto slår sjeldent feil hos både voksne og barn, og når man kombinerer det med laks blir det både et sunt og smakfullt måltid. Denne oppskriften holder til to voksne og to barn, og laksen serveres med ris. Fisken lager seg selv i ovnen og ovnsbakt pesto med ris blir en ukentlig gjentakelse på middagsmenyen!
Laks med mangosalat
Lite er mer forfriskende enn mango i salaten, og denne digge oppskriften på laks med mangosalat passer til hele familien. Oppskriften holder til to voksne og to barn samt smaker den veldig godt. Laksen serveres med risnudler og en frisk salat med blant annet mango, tomat og løk. Perfekt middagsoppskrift til midt i uka!
