Transtudien: Dette er resultatene!
Forskningsprosjektet som er gjennomført i regi av Oslo Universitetssykehus slår fast at tran bidrar til økte nivåer av D-vitamin og viktige omega-3 fettsyrer.
Möller's Trankapsler
Möller's Tran Sitron 500ml
Möller's Konsentrert Omega-3
Möller's Tran Naturell 500ml
Möller's Omega-3+
Möller's Tran eple 250ml
Möller's Tran fruktsmak 250ml
Möller's Tran sitron 250ml
Möller's Tran naturell 250ml
Möller's Omega-3 gelefisker med fruktsmak
For halvannet år siden startet Oslo Universitetssykehus opp et stort forskningsprosjekt for å undersøke om tran kan redusere risikoen for koronasmitte. Resultatene er nå publisert av British Medical Journal (BMJ).
Forskere ved Oslo Universitetssykehus så i koronastudien tegn til at tran kunne redusere risikoen for koronasmitte og ønsket å undersøke om det skyldes tranen i seg selv eller livsstilen til de som tar tran. Oslo Universitetssykehus kontaktet derfor Orkla Health, som eier Möller’s, med forespørsel om å bidra.
– Det å ta et aktivt samfunnsansvar under pandemien var viktig og riktig for oss i Orkla Health. Derfor er vi glad for at vi fikk muligheten til å bidra i ny forskning i en tid der usikkerheten rundt korona var stor og det enda ikke var utviklet noen vaksine, forteller Karolina Henriksen, CEO i Orkla Health.
Studien ble gjennomført i perioden november 2020 – mai 2021.
Konklusjonen fra studien er at tran som et lav-dose vitamin D-tilskudd, ikke forebygger covid-19 eller luftveisinfeksjoner. Studien bekrefter at tran er et trygt naturprodukt, og at tilskudd av tran gjør at D-vitaminnivået ikke blir for lavt. I tillegg viste studien av nivået av omega 3 fettsyrer i kroppen økte ved inntak av tran.
Tran er et naturlig tilskudd av blant annet D-vitamin og omega-3. Det er viktig å jevnlig få i seg vitamin D for flere av kroppens funksjoner, blant annet immunforsvaret, muskelfunksjonen, tenner og beinbygning. Omega-3 er positivt for hjerne, hjerte og syn. Siden kroppen vår ikke produserer Omega-3 fettsyrer selv, er vi avhengig av å få det i oss via kosthold eller tilskudd – som tran.
Etter studien ble deltagerne spurt om hva de trodde de hadde fått: Tran eller placebo (maisolje). Av de som fikk tran, svarte de aller fleste at de trodde de fikk maisolje, eller at de ikke visste hva de fikk. Dette viser at tran ikke smaker vondt, eller har den typiske «transmaken» som man gjerne hører om. Og kanskje det kan være med å fjerne smaksbarrieren og hjelpe flere med å bli sunne tranbrukere?
– Det er samme gode grunner til å ta tran nå som før. Kostholdsundersøkelser viser at vi spiser for lite fisk, så mange trenger tilskudd av omega-3 fettsyrer som kroppen ikke kan lage selv. I tillegg har mange av oss for lavt D-vitaminnivå, spesielt gjennom vinteren, sier John Erik Erdal, R&D Manager i Orkla Health. Han understreker at de gode helseeffektene av tran er veldokumentert.
Lær mer om tran:
Hva er kosttilskudd
Et kosttilskudd er et produkt som inneholder konsentrert næring i form av vitaminer og mineraler, eller andre stoffer som har en fysiologisk eller ernæringsmessig effekt i kroppen. Kosttilskudd kan også beskrives som ernæring i form av små, konsentrerte og oppmålte næringsmengder. Et kosttilskudd er imidlertid ment som et supplement, og ikke som et alternativ til et sunt og variert kosthold. Les alt du trenger å vite om kosttilskudd her.
Tran og Vitamin D for gravide og ammende mødre
Når man er gravid eller har født og ammer spedbarnet, kan det være vanskelig å navigere i et forvirrende landskap med sprikende informasjon om hva man trenger av vitaminer og mineraler. Ikke minst, hvordan sikrer du at du får i deg nok av det du trenger? I denne artikkelen svarer vi på ofte stilte spørsmål i samråd med ernæringsrådgiver Marianne Gjertsen, samt gir deg den infoen du trenger om tran og vitamin-D som gravid og ammende mor.
Derfor bør du ta tran hele året
Du har kanskje hørt den gamle myten om at man kun skal ta tran i måneder med bokstaven «R»? Bra er det hvis du tar tran i disse månedene, men visste du at kroppen trenger tran og dens ingredienser hele året. Her kan du lese mer om hvorfor man bør ta tran hele året og litt om de forskjellige fordelene ved å ta tran!
Tran og omega-3
Tran og Omega-3 er begreper som ofte brukes om hverandre, hva er egentlig forskjellen? Tran og omega-3 – Hva er forskjellen? Ord og uttrykk som brukes om hverandre og kan føre til forvirring rundt hva de egentlig betyr, og tran og omega-3 er for mange et slikt tilfelle. Kort fortalt, så er omega-3 en fellesbetegnelse på en gruppe flerumettet fettsyrer. Tran derimot, er navnet på et fiskeoljeprodukt som utvinnes fra torskeleveren, som igjen er veldig rik på omega-3.
