Forside Artikler & Inspirasjon

Artikler og inspirasjon

Det finnes mange faser i livet hvor man er litt usikker og trenger hjelp for å bekrefte sine egne tanker. På denne siden finner du artikler som kan hjelpe deg gjennom graviditet, amming og barseltiden, les om hvordan barna utvikler seg - få tips til skolestart, sykdom, kosttilskudd og søvn - les også mer om trening før og etter barn, når du blir godt voksen - les alt du trenger å vite om omega-3, tran og D-vitamin. Er du usikker på kosttilskudd eller annet om vitaminer og mineraler? Uansett hva du måtte lure på, let deg gjennom våre artikkelkategorier og les deg opp på nye temaer. Er familien tom for ideer til noe spennende å gjøre i ferier, høytider eller regnfulle dager? Scroll deg gjennom våre morsomme quizer og aktiviteter.

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

artikler og inspirasjon artikler og inspirasjon

Omega-3

Alt du trenger å vite om omega-3

De fleste vet at omega-3 handler om sunne fettsyrer, og at vi får det i oss gjennom maten vi spiser. Men vet du hvilke matvarer som inneholder tilstrekkelig omega-3? Kan for mye omega-3 være farlig? Og hva med barn og gravide?

Vis artikler for

Velg kategori
Aktiviteter og moro Barn Eldre Gravid Hjerne Hjerte Immunforsvar Ledd Omega-3 Oppskrift Søvn Spedbarn Tran Vitaminer og mineraler
11 morsomme aktiviteter for barn ute i naturen
Aktiviteter og moro

11 morsomme aktiviteter for barn ute i naturen

Planlegg utflukten med disse 11 tipsene til aktiviteter for barn ute i naturen. 

Sykt barn midt på natten – hva bør du gjøre?
Barn

Sykt barn midt på natten – hva bør du gjøre?

Barnet ditt er sykt, men hva kan du gjøre selv og hvem skal du ringe? Dette er faresignalene du bør vite om – og les ekspertenes beste råd til bekymrede foreldre!

Mat med barn: Torsk med asiatisk vri
Oppskrift

Mat med barn: Torsk med asiatisk vri

Torsk og blåskjell i ovn er en rimelig og næringsrik rett. Spis den gjerne med ovnsbakte rotgrønnsaker til.

Lær barnet ditt å telle – og å FORSTÅ tallene
Aktiviteter og moro

Lær barnet ditt å telle – og å FORSTÅ tallene

Å lære å telle er ikke gjort på 1,2,3. I alle fall ikke hvis barnet også skal forstå innholdet i de magiske tallene. Vi gir deg noen gode råd som kan hjelpe barnet ditt inn i tallenes verden.

Dette bør pappa vite før barnet kommer
Gravid

Dette bør pappa vite før barnet kommer

Gravid med første barnet? Få med deg de beste tipsene om hva pappa bør være forberedt på med et spedbarn i huset. 

Quiz og rebus med svar: Førstehjelp for kjedelige bilturer
Aktiviteter og moro

Quiz og rebus med svar: Førstehjelp for kjedelige bilturer

Blir bilturen lang og kjedelig? Her er førstehjelp mot kjedsomhet for hele familien! Hvor mange riktige svar klarer dere før dere er framme? 

Morsomme dilemmaer
Aktiviteter og moro

Morsomme dilemmaer

Kjedelig regnværsdag eller lang biltur? Ikke fortvil. Her har vi samlet 32 morsomme dilemmaer som familien kan hygge seg med. 

Gravid uke 13
Gravid

Gravid uke 13

Fosteret begynner å produsere urin og hormoner, og hele skjelettet er dannet. Presset på din blære blir mindre, og kanskje øker lysten på å trene?

Gravid uke 26
Gravid

Gravid uke 26

Fosteret skal bevege mye på seg, hver dag. Det reagerer på berøringer, lys og lyd – og utseendet er omtrent som det vil være ved fødselen.

Gravid uke 5
Gravid

Gravid uke 5

Jeg er gravid! Venn deg til tanken – og til alt det medfører. Selv om de fleste venter en god stund med å fortelle om graviditeten til andre, må nemlig du forholde deg til det allerede nå.

Hes etter forkjølelsen? Her er ekspertenes beste råd!
Immunforsvar

Hes etter forkjølelsen? Her er ekspertenes beste råd!

Her er rådene til deg som opplever hes stemme etter forkjølelsen. De fleste av oss har opplevd å ha hes stemme en eller annen gang i livet. Du kan miste stemmen, eller den blir svak og gjerne med litt ru karakter.

Yoga for barn – 6 øvelser dere kan gjøre hjemme
Aktiviteter og moro

Yoga for barn – 6 øvelser dere kan gjøre hjemme

Yoga for barn handler om å ha det gøy, holde fokus og å la kroppen få slappe av. Her er yoga-instruktørens beste råd til en vellykket økt sammen med barna.

Huskelister mot hverdagsstress
Hjerne

Huskelister mot hverdagsstress

Forfatter og listeekspert Gunn Beate Reinton Rulnes´ tips til hvordan hele familien kan få en enklere hverdag med nyttige og morsomme lister.

Slik lærer du barnet ditt å lese
Barn

Slik lærer du barnet ditt å lese

Å lære barn å lese, åpner en helt ny verden for dem. Vi gir deg gode tips til hvordan du kan motivere og hjelpe barnet ditt med å knekke lesekoden.

Gravid etter 35
Gravid

Gravid etter 35

Norske kvinner venter stadig lenger med å få barn. Hvor lenge er vi egentlig fruktbare, og finnes det en magisk grense for å bli gravid? Jordmor og gynekolog svarer.