Frozen yoghurt snack
Frozen yoghurt snack
En snack er aldri feil, og spesielt om du er ammende og trenger noe raskt og enkelt tilgjengelig. Denne oppskriften på frozen yoghurt snack inneholder akkurat det du ønsker, for her kan du inkludere de nøttene, frøene, frukten og bærene du elsker mest i en god snack som er lett tilgjengelig når enn du ønsker. Denne snacken kan nytes samtidig som du gjør andre ting, eller når du har litt tid for deg selv. Nam!
Möller's Trankapsler
Möller's Tran Sitron 500ml
Möller's Konsentrert Omega-3
Möller's Tran Naturell 500ml
Möller's Omega-3+
Möller's Tran eple 250ml
Möller's Tran fruktsmak 250ml
Möller's Tran sitron 250ml
Möller's Tran naturell 250ml
Möller's Omega-3 gelefisker med fruktsmak
Ingredienser:
- Gresk yoghurt, valgfri mengde
- Valgfrie nøtter eller frø, eksempel mandler, gresskarkjerner, valgfri mengde
- Valgfri frukt/bær, eksempel bringebær og granateple, valgfri mengde
Slik gjør du:
- Smør ut gresk yoghurt på bakepapir. Topp med frukt/bær og nøtter/frø
- Sett i fryseren i 2-3 timer
- Ta ut og bryt opp biter og oppbevar i fryseren – da finnes det alltid noe godt tilgjengelig
Oppskrift av Evelina Söderholm
Se også:
Torsk i form
Det kan være utfordrende å finne nye middagsretter hver dag, og ikke minst næringsrike middager som smaker godt og som er enkelt å lage. Denne oppskriften treffer på alle punkter og passer til dagens familiemiddag. Torsk i form både smaker godt, holder til to voksne og to barn samt tar kort tid å lage i tidsklemma. Bon appetit!
Pizza med tunfisk
Pizza er god hver dag, hele uka – og hva er vel ikke bedre enn å gjøre den enda sunnere ved å toppe den med tunfisk? Pizza med tunfisk holder til to voksne og to barn, og du kan i teorien toppe den med det du har i kjøleskapet. Pizzadeigen lager seg selv, mens du finner frem de andre ingrediensene. Nyt en deilig familiemiddag!
Ovnsbakt laks med pesto
Pesto slår sjeldent feil hos både voksne og barn, og når man kombinerer det med laks blir det både et sunt og smakfullt måltid. Denne oppskriften holder til to voksne og to barn, og laksen serveres med ris. Fisken lager seg selv i ovnen og ovnsbakt pesto med ris blir en ukentlig gjentakelse på middagsmenyen!
Laks med mangosalat
Lite er mer forfriskende enn mango i salaten, og denne digge oppskriften på laks med mangosalat passer til hele familien. Oppskriften holder til to voksne og to barn samt smaker den veldig godt. Laksen serveres med risnudler og en frisk salat med blant annet mango, tomat og løk. Perfekt middagsoppskrift til midt i uka!
